Для приготовления тонизирующего напитка с базиликом вам понадобятся следующие продукты:
— лимон с толстой кожурой (один или две штуки);
— мед липовый (четыре ст. ложки);
— зеленый свежий базилик (две веточки);
— базилик фиолетовый (шесть веточек);
— вода фильтрованная (два литра).
Очень вкусным и полезным также получается медово-банановый коктейль
Способ приготовления:
Доведите фильтрованную воду до кипения и положите в нее нарезанный не очень мелко базилик фиолетовый и зеленый. Варите базилик около двух минут, снимите с огня и дайте минуты две настояться.
В охлажденный до 64 градусов отвар базилика добавьте свежевыжатый сок лимонный и необходимое количество липового меда.
Охладите тонизирующий напиток, затем процедите через марлю и охладите хорошенько.
Подавайте тонизирующий напиток со свежей мятой.
