muğla escort bayan aydın escort bayan çanakkale escort bayan balıkesir escort bayan tekirdağ escort bayan gebze escort bayan mersin escort bayan buca escort bayan edirne escort bayan

Салат с сырной заправкой

салат с сырной заправкой
салат с сырной заправкой
vse-samoe-vkysnoe.ru

Возвращаясь к тем, что же приготовить такое вкусное и полезное, чтобы угодить малышу не могла пройти мимо салатов. Ведь известно, что салаты любят все, как взрослые, так и дети. Кстати, стоит сказать, что речь идет вовсе не о тяжелых майонезных салатах, а о легких и полезных салатах, но вместе с тем очень вкусных и питательных. Один из таких салатиков мы и приготовим.


Если вы все-таки предпочитаете мясные салаты, тогда можете приготовить салат с курицей, который также весьма полезен, при этом совершенно не сложен в приготовлении.

Итак, для приготовления салата с сырной заправкой нам понадобится:

1 огурец;

1 помидор;

половина моркови;

половина сладкого перца;

4 редиса;

2 отварных яйца;

30 гр. тертого сыра;

4 ст. л. йогурта, желательно натурального;

1 ч.л. сахара;

пару капель винного уксуса, но можно обойтись и без него.

 

Способ приготовления:

Все овощи режем средними кусочками, не очень мелко, но вместе с тем дать зубам поработать. Яйца режем на 6 одинаковых долек, при желании можно заменить куриные яйца перепелиными, что ещё лучше и полезнее. В этом случае перепелиные яйца порежем просто на две половинки.

Далее соединяем в большой емкости или салатнице порезанные овощи и яйца и заправляем все соусом.

Для приготовления соуса нужно растопить сыр, добавить к нему йогурт, а также специи по вкусу, но помните, что для детей специй нужно бросить по минимуму.

Вот и все наш простой, вкусный и очень полезный витаминный салатик готов. Кушайте его всей семьей – будете здоровы и полны сил. Приятного аппетита!

Рейтинг