Рыба «Свадьба моряка»

вкусная рыба
вкусная рыба
vse-samoe-vkysnoe.ru

Все прекрасно помнят, как раньше каждый вторник и четверг нам давали рыбные блюда. К сожалению, сейчас от этой полезной привычки многие отказались, а зря! Ведь именно в рыбе содержатся все необходимые витамины, минералы, омега кислоты, которые так нужны организму. Именно поэтому предлагают приготовить рыбное блюдо с оригинальным названием «Свадьба моряка», которое ваши близкие смогут оценить по достоинству.

 

Для приготовления рыбки нам понадобится:

Рыбное филе

Морковь

Лук

20 гр. сметаны;

10 гр. кетчупа;

соль, перец.

 

 Способ приготовления:

Итак, рыбное филе нужно нарезать на порционные кусочки, обвалять в муке и обжарить в масле. Обжаренные кусочки рыбы выкладываем в тарелку. Тем временем нужно морковь натереть на терке и мелко порезать лук кубиками. Лук и морковь спассеровать в масле.

 Далее готовим соус. В стакан положить 20 грамм сметаны, 10 грамм кетчупа, 30 грамм воды, чуть посолить. Перемешать. Соус готов. На лук и морковь выложить филе рыбное, сверху залить соусом. Накрыть крышкой сковороду, готовить еще двадцать минут. К готовому блюду подать зеленый горошек, огурчики.

Рейтинг

muğla escort bayan escort bayan aydın escort bayan çanakkale escort balıkesir bayan escort bayan tekirdağ gebze escort bayan bayan mersin escort escort buca bayan escort bayan edirne